流清鼻涕、咳嗽是感冒的常见症状，针对这些症状，可以采取以下方法缓解。
1.一般治疗
注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
补充水分：多喝水可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
饮食调整：选择易消化、营养丰富的食物，避免食用辛辣、油腻食物。
2.药物治疗
抗感冒药：可以缓解流涕、咳嗽等症状，如氨酚伪麻那敏分散片、银翘解毒丸等。但要注意按照说明书或医生的建议使用剂量。
止咳药：如果咳嗽严重，可以使用止咳药，如右美沙芬、喷托维林等。但咳嗽是身体的一种自我保护机制，不宜过度止咳。
抗生素：如果感冒是由细菌感染引起的，医生可能会开抗生素进行治疗。但抗生素不能滥用，需在医生的指导下使用。
3.中医治疗
中药：可以根据个人体质和症状选择合适的中药，如银翘散、桑菊饮等。但需在中医师的指导下使用。
针灸、按摩：一些中医治疗方法，如针灸、按摩等，也可以缓解感冒症状。
4.其他治疗方法
蒸汽吸入：可以用热毛巾或蒸汽吸入器吸入蒸汽，缓解鼻塞和咳嗽。
盐水漱口：用盐水漱口可以缓解喉咙疼痛。
需要注意的是，如果感冒症状持续不缓解或加重，如出现高热、呼吸急促等，应及时就医，以免延误病情。此外，在感冒流行季节，要注意保持个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者，以预防感冒的发生。
以上内容仅供参考，如果有任何健康问题，请咨询专业医生。