宫寒的人不容易怀孕。宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒的女性由于子宫温度较低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易出现先兆流产、胎停育等情况。
宫寒的女性如果想怀孕，需要先调理子宫环境。在备孕期间，宫寒的女性可以多吃一些温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生等，也可以在医生的指导下服用一些中药进行调理。此外，宫寒的女性还需要注意保暖，尤其是腹部和脚部，避免着凉。同时，要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，宫寒的女性在备孕期间应及时就医，进行全面的身体检查，以排除其他可能影响怀孕的因素。如果宫寒的情况比较严重，建议先进行治疗，再考虑怀孕。