食疗丰胸可以尝试通过摄入富含特定营养的食物来辅助，但目前并没有科学依据表明食疗能让胸部显著增大。不过，一些食物可以为身体提供维持正常生理功能的营养。比如，富含蛋白质的食物，像豆类（每100克大豆约含36克蛋白质）、牛奶等，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对维持身体正常代谢有帮助。
豆类食物助力
黄豆： 黄豆富含异黄酮，这种物质有类似雌激素的作用，虽然不能直接让胸部变大，但对维持身体内分泌平衡有一定益处。可以将黄豆制成豆浆饮用，每天坚持喝一定量的豆浆。黑豆： 黑豆同样含有丰富的营养成分，也含有一定量的异黄酮等物质。可以把黑豆煮粥，长期食用，为身体补充营养。
蔬果搭配辅助
木瓜： 有很多人认为木瓜能丰胸，木瓜中含有木瓜酶等成分，不过目前并没有足够科学证据证实其能直接使胸部增大。可以将木瓜切块后和牛奶一起制成木瓜牛奶饮品，适量饮用。橙子： 橙子富含维生素C等营养元素，维生素C有助于促进身体对其他营养物质的吸收利用，对维持身体正常机能有作用。可以每天吃1 - 2个橙子。
坚果类食物补充
核桃： 核桃含有丰富的不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用核桃可以为身体提供能量和营养。可以每天吃3 - 5个核桃，但不宜过量，以免摄入过多热量。杏仁： 杏仁也含有多种营养物质，适量食用杏仁对身体有一定好处。可以将杏仁作为零食适量食用，但要注意选择无添加的原味杏仁。