感冒发烧时可以吃橙子。橙子中含有丰富的维生素C、类黄酮、果酸、橙皮甙等营养成分，具有开胃消食、止渴润肺、解油腻、清肠通便、提高免疫力等功效。
维生素C可以增强人体免疫力，促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合和维持皮肤、牙龈和骨骼的健康。类黄酮具有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用，可以减轻感冒症状，缩短病程。果酸可以刺激消化液分泌，增进食欲，帮助消化。橙皮甙具有抗炎、抗病毒、降低胆固醇等作用，可以预防感冒和心血管疾病。
此外，橙子还含有丰富的水分和钾、镁等矿物质，可以补充人体因发烧而流失的水分和电解质，维持身体的正常代谢。
需要注意的是，橙子性凉，味甘、酸，风寒感冒患者不宜食用，以免加重病情。此外，橙子中含有丰富的果酸和糖分，过量食用可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适，尤其是本身就有胃肠道疾病的患者。因此，感冒发烧时吃橙子要适量，不要过量食用。
总之，感冒发烧时可以吃橙子，但要适量食用，不要过量食用。同时，要注意饮食清淡，多喝水，多休息，避免劳累和熬夜，保持室内空气流通，有助于病情的恢复。