眼睛近视的原因主要有以下几点：
1.遗传因素：近视具有一定的遗传性，如果父母双方或一方近视，子女患近视的风险可能会增加。
2.用眼习惯：长期近距离用眼、用眼时间过长、阅读姿势不正确、在昏暗的光线下看书等，都可能导致近视的发生。
3.环境因素：长期处于近距离用眼的环境中，如长时间使用电脑、手机等，也容易导致近视。
4.缺乏户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息，减少近视的发生。
5.营养不良：缺乏维生素A、D等营养物质，也可能影响眼睛的发育，导致近视的发生。
6.其他因素：疾病、药物、睡眠不足等也可能导致近视的发生。
针对以上原因，可以采取以下预防和治疗措施：
1.保持良好的用眼习惯，注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼。
2.增加户外活动时间，让眼睛得到充分的放松和休息。
3.保持正确的阅读姿势，阅读时保持适当的距离和光线。
4.定期进行眼部检查，及时发现和治疗近视。
5.饮食均衡，多摄入富含维生素A、D等营养物质的食物。
6.对于已经近视的患者，可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜等方式矫正视力，也可以通过手术等方式进行治疗。
需要注意的是，不同的治疗方法适用于不同的人群，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况进行制定。同时，预防近视的发生比治疗更为重要，建议大家养成良好的用眼习惯，保护好自己的眼睛。