手莫名发抖可能是多种健康问题的信号，以下是一些可能的原因和相关信息：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手、头部或其他部位的震颤。这种震颤通常在紧张、疲劳、特定动作或特定情况下加重。特发性震颤通常是良性的，但可能会对日常生活和工作造成一定影响。
2.帕金森病：这是一种逐渐进展的神经退行性疾病，主要影响大脑中的多巴胺神经元。除了手抖外，还可能伴有震颤、运动迟缓、僵硬、平衡问题等症状。帕金森病的症状会随着时间逐渐加重。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺分泌过多的甲状腺激素会导致代谢率增加，从而引起手抖。其他症状可能包括体重下降、心悸、焦虑、多汗等。
4.低血糖：如果血糖水平过低，身体会通过释放肾上腺素等激素来应对，导致手抖、出汗、饥饿、头晕等症状。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、降压药等，可能会引起手抖。如果正在服用这些药物并出现手抖症状，应咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
6.焦虑或紧张：情绪紧张、焦虑或压力过大时，身体可能会出现生理反应，包括手抖。深呼吸、放松技巧和心理治疗可能有助于缓解焦虑。
7.其他原因：手部受伤、神经系统疾病、酒精戒断、营养不良等也可能导致手莫名发抖。
如果手发抖持续存在或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力、头晕、意识不清等，应及时就医进行全面的身体检查和评估。医生可能会进行神经系统检查、血液检查、影像学检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解手抖：
1.放松：尽量减少压力和紧张，通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心。
2.保持良好的姿势：正确的姿势可以减轻手部的负担，减少手抖的发生。
3.避免过度使用手部：避免长时间进行重复性手部动作，如打字、弹琴等。
4.补充水分和营养：保持充足的水分摄入和均衡的饮食，有助于维持身体的正常功能。
需要注意的是，手莫名发抖可能是严重健康问题的信号，因此不建议自行诊断和治疗。及时就医并遵循医生的建议是确保准确诊断和适当治疗的关键。此外，如果手抖症状严重影响生活质量或出现其他异常症状，应及时告知医生。