肚子莫名其妙变大可能由多种原因引起，比如肥胖，若是单纯因脂肪堆积导致肚子变大，一般身体质量指数（BMI）会超过正常范围，正常BMI范围是18.5~23.9，当BMI≥28就属于肥胖了。
一、肥胖因素
饮食过量： 如果长期摄入高热量食物，像油炸食品、甜品等，每天摄入热量远超身体消耗，多余热量就会转化为脂肪堆积在腹部，导致肚子变大。比如一天吃好几顿高热量外卖，又不爱运动，就容易出现这种情况。缺乏运动： 长期久坐不动，身体新陈代谢减慢，脂肪消耗减少。例如上班族一天大部分时间坐着工作，下班也不活动，腹部脂肪易堆积使肚子变大。
二、疾病因素
腹水： 多种疾病可引起腹水导致肚子变大，像肝硬化患者，肝脏功能受损，蛋白合成减少，血浆胶体渗透压降低，液体漏入腹腔形成腹水，一般还会伴有乏力、食欲减退等症状。另外，腹腔内肿瘤也可能导致腹水，如卵巢癌，肿瘤细胞刺激腹膜分泌大量液体，肚子会迅速变大，同时可能有腹胀、腹痛等表现。胃肠胀气： 消化不良时，食物在胃肠道内发酵产生大量气体，会引起胃肠胀气使肚子变大。比如吃了过多豆类、碳酸饮料等易产气食物后，就可能出现肚子胀大的情况，通常还会有打嗝、放屁增多等现象。还有肠梗阻患者，肠道内容物排出受阻，气体和粪便积聚，也会导致肚子明显变大，同时伴有腹痛、呕吐、停止排气排便等症状。
三、其他因素
妊娠： 女性怀孕后，随着胎儿发育，子宫逐渐增大，肚子会慢慢变大，这是正常的生理现象，一般怀孕一定时间后就能明显看出肚子变大，同时还会有停经、乳房胀痛等表现。内分泌失调： 例如甲状腺功能减退症患者，甲状腺激素分泌不足，身体代谢率降低，可能出现黏液性水肿，也可能表现为肚子变大的情况，还会伴有怕冷、乏力、皮肤干燥等症状。