验孕棒一般在预计月经来潮时间还没来的时候使用，结果会更准确。
如果月经周期规律，为28天左右，一般可在停经35天左右，通过验孕棒检测出是否怀孕。这是因为怀孕后，女性体内会产生一种名为人绒毛膜促性腺激素（hCG）的激素，它会在尿液中出现。验孕棒就是通过检测尿液中的hCG水平来判断是否怀孕的。
需要注意的是，验孕棒的准确性并不是100%，可能会出现假阳性或假阴性的结果。因此，如果对验孕棒的结果有疑虑，或者月经推迟时间较长，建议及时就医，进行血液hCG检测或B超检查，以确诊是否怀孕。
对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、正在服用某些药物的患者或绝经后的女性，验孕棒的检测结果可能会受到影响。此外，验孕棒只能检测出是否怀孕，但不能确定孕囊的位置和发育情况，因此如果怀疑怀孕，还需要进行进一步的检查。
总之，验孕棒是一种简单、方便的检测方法，但准确性有限。如果对怀孕情况有任何疑问，应及时咨询医生。同时，在使用验孕棒时，应按照说明书正确操作，以提高检测结果的准确性。