伤口愈合后有硬块还疼，可能是瘢痕组织增生、感染、异物残留等原因引起。以下是一些可能有助于缓解疼痛的方法：
1.按时用药：按照医生的建议使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以帮助缓解疼痛，但请务必按照医生的指示使用。
2.冷敷或热敷：在伤口愈合后的早期，冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。将冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次15-20分钟，每天数次。在伤口愈合后期，热敷可以帮助缓解疼痛和促进血液循环。将热毛巾或热水袋敷在伤口上，每次15-20分钟，每天数次。
3.压迫治疗：使用弹性绷带包扎伤口，可以帮助减轻疼痛和肿胀。请务必在医生的指导下进行包扎。
4.物理治疗：包括超声波、电疗、激光等治疗方法，可以帮助缓解疼痛和促进伤口愈合。
5.手术治疗：如果疼痛严重影响生活质量，或者经过上述治疗方法无效，可能需要手术治疗。手术可以切除瘢痕组织、松解粘连等。
需要注意的是，如果伤口愈合后有硬块还疼，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。同时，在伤口愈合期间，应保持伤口清洁、干燥，避免感染。
此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，在使用止痛药和其他治疗方法时，应特别注意药物的安全性和适用性。建议在医生的指导下进行治疗。