儿童近视是一种常见的视力问题，如果不及时护理和治疗，可能会导致近视加深，影响孩子的生活和学习。以下是一些关于小孩近视护理的建议：
1.定期眼部检查：建议每6个月带孩子进行一次全面的眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光等，及时发现问题并采取相应的措施。
2.控制用眼时间：家长应控制孩子使用电子设备的时间，避免长时间近距离用眼。建议每20分钟休息一下，向远处眺望或闭目放松。
3.保持正确的读写姿势：孩子读写时应保持正确的姿势，眼睛与书本的距离应保持在30厘米左右，胸部与桌子的距离应保持在一拳左右。
4.增加户外活动：户外活动可以让孩子的眼睛得到充分的放松，减少近视的发生。建议每天让孩子进行2小时以上的户外活动。
5.合理饮食：多吃一些对眼睛有益的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于保护孩子的视力。
6.保证充足的睡眠：孩子的睡眠时间应保证在8-10小时左右，有助于眼睛的休息和恢复。
7.避免在昏暗的光线下看书：昏暗的光线下看书会增加眼睛的负担，容易导致近视。建议在明亮的光线下看书。
8.定期更换眼镜：孩子的眼镜应定期更换，一般每1-2年更换一次。如果孩子的视力发生了变化，应及时更换眼镜。
总之，孩子近视的护理需要家长和孩子的共同努力，家长应关注孩子的用眼情况，及时发现问题并采取相应的措施，保护孩子的视力。
以下是一些有利于儿童视力的蔬菜：
1.胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，维生素A是维持眼睛健康的重要营养素，有助于预防夜盲症和干眼症。
2.菠菜：菠菜中含有丰富的叶黄素和玉米黄质，这两种营养素可以过滤掉蓝光，保护眼睛免受紫外线的伤害，有助于预防视网膜黄斑变性和白内障等眼部疾病。
3.西兰花：西兰花中含有丰富的维生素C、维生素E和类黄酮等抗氧化物质，这些抗氧化物质可以保护眼睛免受自由基的伤害，有助于预防眼部疾病。
4.南瓜：南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于预防夜盲症和干眼症，保护眼睛的健康。
5.西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C、维生素E和番茄红素等抗氧化物质，这些抗氧化物质可以保护眼睛免受自由基的伤害，有助于预防眼部疾病。
总之，多吃一些对眼睛有益的蔬菜，有助于保护孩子的视力。