怀孕4个月时胎动通常还不是特别强烈。一般来说，大部分孕妇在怀孕18 - 20周左右开始感觉到胎动，怀孕4个月处于这个时间段的初期，此时的胎动比较微弱，像是蝴蝶扇动翅膀的感觉，很多孕妇可能还不太容易明显察觉。
胎动的个体差异
胎儿活跃度不同： 每个胎儿的活跃度不一样，有些胎儿在怀孕4个月时相对比较安静，胎动感觉就不强烈；而有些胎儿相对活跃些，可能会让孕妇感觉到稍明显一点的胎动，但总体来说都不是很强烈。比如有的胎儿每天的胎动次数相对稳定，在怀孕4个月时可能每天只有几次不太明显的胎动。孕妇自身因素影响： 孕妇的腹壁厚度也会影响对胎动的感知。如果孕妇腹壁较厚，那么可能会感觉胎动更不明显；而腹壁较薄的孕妇，相对来说可能会更早更明显地感知到胎动，但怀孕4个月时一般也不会特别强烈。例如，身材较瘦的孕妇可能比身材肥胖的孕妇更早感觉到胎动，但4个月时都不会特别强烈。
正常胎动的判断标准
计数方法： 孕妇可以每天在固定的时间，比如早、中、晚各选择一个小时来数胎动。正常情况下，每小时的胎动次数大约在3 - 5次。如果怀孕4个月时，每小时的胎动次数在这个范围内，就属于正常情况。但此时的胎动确实不会很强烈，可能只是能感觉到腹部有轻微的起伏或蠕动感。异常情况关注： 如果发现胎动突然变得比平时强烈很多或者明显减少，都需要引起重视。因为这可能提示胎儿在宫内有异常情况，比如缺氧等。但怀孕4个月时出现这种极端情况相对较少，不过孕妇还是要关注自己胎动的变化情况。
如何更好地感受胎动
选择舒适姿势： 孕妇可以选择坐下来或者躺下来，保持放松的状态，这样更有利于感受胎动。比如在晚上睡觉前，孕妇可以半躺着，静下心来感受腹部的动静。不要过于紧张： 孕妇要保持平和的心态，不要因为急于感受到强烈的胎动而过于紧张，因为怀孕4个月时本身胎动就不是很强烈，过于紧张可能会影响对胎动的正确感知。只要按照正常的方式去感受，一般都能察觉到不太强烈但属于正常范围的胎动。