爱乐维叶酸含量不超标。爱乐维是一种复合维生素片，其中的叶酸含量是800μg。而中国营养学会2017版《中国居民膳食营养素参考摄入量》中，备孕及哺乳期女性的叶酸推荐摄入量为400μg/d。因此，爱乐维中的叶酸含量是符合推荐摄入量的。
需要注意的是，虽然爱乐维中的叶酸含量是安全的，但也不能过量服用。过量摄入叶酸可能会掩盖维生素B12缺乏的早期表现，干扰锌的代谢，引起孕妇过敏。因此，在服用爱乐维或其他补充剂时，应遵循医生或营养师的建议，不要自行增减剂量。
此外，除了服用补充剂外，还可以通过食物来摄取叶酸。富含叶酸的食物有动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类等。备孕及孕期女性应注意合理饮食，均衡营养，以保证摄入足够的叶酸及其他营养素。
总之，爱乐维叶酸含量不超标，但也不能过量服用。在服用补充剂的同时，还应注意食物的选择和搭配，以确保孕期营养的均衡。如有任何疑问，建议咨询医生或营养师。