人流后一般21-45天来月经比较正常，但具体时间因人而异。人流后卵巢通常在22天左右恢复排卵功能，1个月左右来月经。但由于个体差异，每个人的人流后恢复月经的时间也不同。以下是一些可能影响人流后月经恢复时间的因素：
1.子宫内膜损伤程度：人流手术可能会对子宫内膜造成一定的损伤，如果损伤较轻，月经恢复时间可能较短；如果损伤较重，月经恢复时间可能会延长。
2.身体恢复情况：个体的身体恢复情况也会影响月经恢复时间。如果身体恢复良好，激素水平能够及时调整，月经可能会较早恢复；如果身体恢复较慢，激素水平调整时间也会相应延长。
3.术后护理：人流后的术后护理也很重要。如果术后注意休息、保持良好的生活习惯、避免感染等，有助于身体恢复和月经的正常来潮；反之，如果术后不注意护理，可能会导致感染、宫腔粘连等并发症，从而影响月经恢复。
4.再次妊娠：人流后如果没有采取有效的避孕措施，再次妊娠可能会导致月经推迟。
需要注意的是，如果人流后45天仍未来月经，或月经周期出现明显异常，如月经频发、月经稀发、经量过多或过少等，应及时就医，进行相关检查，以排除宫腔粘连、子宫内膜异位症等并发症。此外，人流后应注意避孕，避免再次意外怀孕。如果暂时没有生育计划，建议采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。同时，也要注意保持良好的生活习惯，注意个人卫生，促进身体恢复。