宫腔镜检查的最佳时间因人而异，一般分为以下几种情况：
1.异常子宫出血：怀疑有子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜增生等病变时，可在月经干净后3-7天进行检查。
2.不孕症：怀疑宫腔粘连、子宫畸形等问题时，可在月经干净后3-7天进行检查。
3.其他情况：如流产后、上环后、取环后等，可在月经干净后3-7天进行检查。
需要注意的是，宫腔镜检查需要在月经干净后进行，检查前应避免性生活，以免增加感染的风险。此外，宫腔镜检查是一种有创的检查方法，可能会引起一些不适，如腹痛、阴道出血等，检查后应注意休息，避免剧烈运动和性生活。如果检查后出现异常情况，如发热、腹痛加剧、阴道出血量增多等，应及时就医。