怀孕11周相当于怀孕2个多月，处于孕早期。此时胎儿的发育还不稳定，孕妇需要注意以下方面。
1.怀孕11周时，胎儿大约长到4.58厘米，胎儿体重达到14克左右。胎儿的各个器官已经形成，胎盘也开始形成。孕妇的子宫也在逐渐增大，可能会出现尿频、尿急等症状。
2.怀孕11周时，孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，这是由于孕激素水平升高引起的。孕妇可以通过饮食调整、少量多餐、选择清淡易消化的食物等方式缓解症状。
3.怀孕11周时，孕妇需要开始补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。同时，还需要注意补充蛋白质、铁、钙等营养素，以满足胎儿生长发育的需要。
4.怀孕11周时，孕妇需要避免接触有害物质，如放射线、化学物质等。同时，还需要避免吸烟、饮酒等不良习惯，以保护胎儿的健康。
5.怀孕11周时，孕妇需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，还需要保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
总之，怀孕11周是胎儿发育的关键时期，孕妇需要注意饮食、休息、情绪等方面的调整，以保护胎儿的健康。如果出现异常情况，应及时就医。