一般来说，70岁老人的心率正常范围与成年人相同，在安静状态下，心率大约在60～100次/分钟。但需要注意的是，老年人的心脏功能和代谢率会逐渐下降，因此心率可能会比年轻时略慢。
此外，心率还会受到许多因素的影响，如身体状态、情绪、环境等。在某些情况下，如剧烈运动、体力劳动、情绪激动、发热等，心率可能会加快；而在睡眠、休息、使用某些药物（如β受体阻滞剂）时，心率可能会减慢。
如果70岁老人的心率不在正常范围内，或者出现不适症状，如心悸、头晕、乏力等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生会根据具体情况，制定个性化的治疗方案。
同时，老年人可以通过保持健康的生活方式来维护心血管健康，如适量运动、低盐低脂饮食、戒烟限酒、保持良好的心态等。定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题，也是保持身体健康的重要措施。