肚子疼又拉不出来即腹痛、里急后重，可能是便秘、肠道炎症、肠梗阻、腹部受凉、饮食因素等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，建议及时就医，具体如下：
可能是便秘所致，具体分析如下：
1.便秘：如果长期不规律的饮食或运动量过少，可能会导致食物在肠道内堆积，使肠道蠕动减慢，从而引起便秘，出现腹痛、腹胀、排便困难等症状。
2.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜充血、水肿，甚至形成溃疡，从而引起腹痛、腹泻、里急后重等症状。
3.肠梗阻：肠道肿瘤、肠粘连等原因可导致肠道堵塞，使食物和粪便无法正常通过，从而引起腹痛、腹胀、呕吐、停止排气排便等症状。
4.腹部受凉：腹部受凉可导致胃肠道痉挛，引起腹痛、腹泻等症状。
5.饮食因素：进食过多辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食、饮食不洁等，可导致胃肠道功能紊乱，引起腹痛、腹泻、里急后重等症状。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要注意腹部保暖，适当增加运动量，促进胃肠道蠕动。