右乳房上方肋骨里面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：
1.休息：停止可能导致疼痛的活动，保持充足的休息。
2.调整姿势：改变不良的姿势，避免长时间弯腰或扭曲身体。
3.热敷或冷敷：根据个人感受，选择热敷或冷敷疼痛区域，每次15-20分钟。
4.深呼吸和放松：通过深呼吸和放松技巧，减轻身体的紧张感。
5.避免诱因：避免穿紧身衣物、提重物或进行剧烈运动。
6.药物治疗：可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请务必按照说明使用。
7.就医检查：如果疼痛持续不减、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、恶心等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、CT扫描等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
8.治疗潜在疾病：如果疼痛是由潜在疾病引起的，如胸膜炎、肺炎、心脏病等，医生会针对具体疾病进行治疗。
9.物理治疗：物理治疗师可以提供一些针对性的治疗方法，如按摩、针灸、理疗等。
10.遵循医嘱：无论采取何种治疗方法，都应遵循医生的建议，并按时进行治疗和复诊。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在出现疼痛时咨询医生的意见，以获得个性化的建议和治疗方案。此外，如果疼痛是突然发作或伴有严重症状，应立即就医，以免延误病情。