屁股两侧凹陷可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.消瘦或营养不良：如果身体过于消瘦，臀部的脂肪组织可能会减少，导致两侧凹陷。此外，营养不良也可能影响身体的正常发育和代谢，进而导致臀部凹陷。
2.缺乏运动：长期缺乏运动可能导致臀部肌肉无力和萎缩，使臀部看起来不够丰满，甚至出现凹陷。
3.坐姿不正确：长期坐姿不正确，如盘腿坐或坐立不安，可能会影响臀部的血液循环和肌肉发育，导致两侧凹陷。
4.疾病或损伤：某些疾病或损伤也可能导致臀部凹陷，如髋关节疾病、肌肉萎缩症等。
5.遗传因素：有些人可能天生臀部就比较平坦，容易出现凹陷。
需要注意的是，如果屁股两侧凹陷伴随其他症状，如疼痛、肿胀、活动受限等，或者凹陷持续不缓解，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
此外，对于想要改善臀部外观的人，可以采取以下措施：
1.保持健康的饮食和适当的运动，增加臀部的肌肉量和脂肪含量。
2.注意坐姿，保持正确的姿势，避免盘腿坐或坐立不安。
3.可以进行一些针对臀部的锻炼，如臀桥、深蹲等，增强臀部肌肉的力量和紧实度。
4.如果是由于疾病或损伤导致的臀部凹陷，需要针对病因进行治疗。
总之，屁股两侧凹陷可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病或异常的表现。如果对臀部凹陷有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的健身教练，以获得更准确的建议和指导。同时，保持健康的生活方式和良好的姿势，对于维持身体的健康和外观都非常重要。