同房后小腹左侧痛可能是盆腔炎、左侧附件炎、左侧卵巢囊肿蒂扭转、异位妊娠等原因引起的，可以通过B超、血常规等检查明确诊断，针对病因进行治疗，具体分析如下：
1.盆腔炎：女性生殖系统有自然的防御功能，在正常情况下，能抵御细菌的入侵，只有当机体的抵抗力下降，或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破坏时，才会导致盆腔炎的发生。主要表现为下腹痛、阴道分泌物增多、性交痛等。可在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、甲硝唑等。
2.左侧附件炎：左侧附件炎是指左侧的输卵管和卵巢发生了炎症，多与病原体感染有关。主要表现为下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等，常在劳累、性交后及月经前后加剧。可在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如头孢西丁钠、左氧氟沙星等。
3.左侧卵巢囊肿蒂扭转：左侧卵巢囊肿蒂扭转是指卵巢囊肿的蒂部发生了扭转，导致卵巢血液循环受阻，从而引起腹痛。常发生于体位突然改变、妊娠期或产褥期。主要表现为突发的一侧下腹剧痛，常伴恶心、呕吐。一经确诊，应尽快行手术治疗，如卵巢囊肿切除术。
4.异位妊娠：异位妊娠是指受精卵在子宫体腔以外的部位着床，其中以输卵管妊娠最为常见。主要表现为停经、腹痛、阴道流血等。一旦确诊，应立即进行手术治疗，如输卵管切除术。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活。可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。