青榄煲瘦肉的功效

青榄煲瘦肉具有清热利咽、滋阴润燥的功效。以下是关于青榄煲瘦肉的一些注意事项：

1.副作用/食用禁忌/禁忌人群：

青榄和瘦肉都是常见的食材，一般没有明显的副作用。但过量食用可能会引起消化不良。

对于脾虚泄泻、胃寒疼痛的人群，应避免食用青榄煲瘦肉。

2.风险提示：

青榄中含有较多的鞣酸，与铁器相遇会变黑，因此在烹饪过程中应避免使用铁锅。

青榄具有一定的降血压作用，低血压患者应谨慎食用。

如有任何不适或过敏反应，应立即停止食用并寻求医疗帮助。