荷叶和以下食材搭配最减肥：
1.山楂：山楂荷叶茶能够加强脂肪分解，帮助排出体内毒素，也能够降低人体对脂肪的吸收。
2.决明子：决明子荷叶茶能有效降低血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有调节血脂的保健功能。
3.玫瑰花：荷叶玫瑰茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以达到减肥的目的，而且玫瑰花香飘溢，喝起来口感也不错。
4.菊花：菊花荷叶茶能扩张血管、清热解暑、降血压、降血脂，减肥效果显著。
5.陈皮：陈皮荷叶茶可以帮助消化，清理肠胃，排出体内毒素，还可以增加食欲。
需要注意的是，荷叶减肥法并不适合所有人，以下人群需慎用：
1.体瘦气血虚弱者慎服荷叶。
2.荷叶畏桐油、茯芩、白银。
3.荷叶的食用量应根据个人体质和具体情况而定，过量食用可能会引起不适。
4.荷叶减肥法需要配合适当的运动和健康的饮食习惯，才能达到更好的减肥效果。