内分泌失调长痘痘可以通过调整生活方式、外用药物、口服药物等方法来改善。一般来说，通过规范治疗，多数人能在数周或数月内看到痘痘改善。
生活方式调整很关键
作息规律： 每天尽量保证7~8小时的充足睡眠，长期熬夜会加重内分泌失调，进而让痘痘更严重。比如晚上11点前就上床睡觉，让身体各器官得到良好休息，有助于调节内分泌。清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁脸部，早晚各一次。但要注意不能过度清洁，否则会破坏皮肤的屏障功能，反而不利于痘痘恢复。像油性皮肤的人可以选择适合油性皮肤的洁面乳。
外用药物来帮忙
过氧苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。一般涂抹在痘痘患处，能起到一定的消炎祛痘效果，使用时要避免接触眼睛和口鼻等黏膜处。维A酸类药物： 常见的有阿达帕林凝胶等，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，还具有抗炎作用。不过使用初期可能会有皮肤刺激反应，如泛红、脱屑等，所以要从低浓度开始使用，并且晚上使用效果更好，使用期间要注意防晒。
口服药物来调理
抗雄激素药物： 对于雄激素水平偏高导致的内分泌失调引起的痘痘，可使用复方醋酸环丙孕酮片等抗雄激素药物。这类药物能抑制雄激素分泌，从而减少皮脂分泌，改善痘痘状况，但要在医生指导下使用，且女性使用时要注意月经等情况的监测。抗生素类药物： 如果痘痘伴有明显炎症，如红肿、疼痛的痘痘，可口服四环素类抗生素，如多西环素等。它能抑制痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，起到抗炎作用，但要注意不能长期大量使用，避免产生耐药性和副作用。