产后月经恢复时间个体差异较大，一般来说，未哺乳的产妇通常在产后6~10周左右恢复月经，而哺乳的产妇月经恢复时间会有所延迟，有的可能在产后4~6个月恢复，甚至有的整个哺乳期都不来月经，但也有少数哺乳产妇在产后2个月就恢复月经。
哺乳与非哺乳产妇的差异
非哺乳产妇： 多数在产后6~10周恢复月经。这是因为非哺乳状态下，体内激素水平变化相对较快，子宫和卵巢功能恢复较早，所以月经恢复时间相对靠前。例如一些产后没有进行母乳喂养的妈妈，身体内分泌调节较快，月经较早回归。哺乳产妇： 由于泌乳素分泌较多，会抑制卵巢功能，从而影响月经恢复。大部分哺乳产妇会在产后4~6个月恢复月经，但也有少数可能整个哺乳期都不来月经，不过这也是正常的生理现象，不用过于担心。比如有些妈妈全身心投入哺乳，泌乳素持续维持在较高水平，月经就迟迟不来。
月经恢复的身体变化表现
非哺乳产妇： 月经恢复时，可能和孕前月经表现相似，月经量、月经周期等基本接近孕前状态。但也有少数人刚恢复月经时，月经量可能稍有变化，比如稍微多一些或者少一些，但一般会逐渐恢复正常。哺乳产妇： 月经恢复后，月经量可能一开始不太规律，这是因为哺乳期间内分泌还在调整中。而且即使月经来了，也可能存在乳汁分泌量稍有变化的情况，但通常不影响正常哺乳。比如有的哺乳妈妈来月经后，发现奶量短时间内略有减少，但之后又会恢复。
产后月经恢复的注意事项
非哺乳产妇： 月经恢复后，要注意做好避孕措施，因为即使月经来了，排卵也可能已经恢复，所以需要像孕前一样采取有效的避孕方法，避免意外怀孕。比如可以选择避孕套等避孕方式。哺乳产妇： 虽然哺乳期间月经可能不规律，但仍有排卵可能，所以也要做好避孕。同时，哺乳产妇月经恢复后，身体营养消耗可能增加，要注意加强营养补充，保证自身和宝宝的营养需求。比如多吃富含蛋白质、铁、钙等营养的食物，像瘦肉、牛奶、豆制品等。另外，哺乳产妇来月经时，要关注自身身体状况，如果出现月经异常增多、经期延长、腹痛剧烈等情况，要及时就医检查。