月经一直两三个月来一次可能是正常的，但也可能提示存在健康问题。以下是一些可能的原因和建议：
生理原因：
青春期：在青春期，女孩的身体正在发育，月经周期可能不规律，这是正常的。随着身体的成熟，月经周期会逐渐稳定。
绝经过渡期：在接近更年期时，卵巢功能逐渐衰退，月经周期可能会变得不规律，甚至停经。
病理原因：
多囊卵巢综合征（PCOS）：这是一种常见的内分泌疾病，患者可能会出现月经不规律、排卵障碍、多毛、痤疮等症状。
甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都可能影响月经周期。
高泌乳素血症：泌乳素水平升高可能导致闭经或月经不调。
子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致月经异常、疼痛等症状。
其他：如子宫肌瘤、子宫腺肌症、垂体瘤等也可能引起月经问题。
生活方式因素：
压力过大：长期的精神压力可能影响内分泌系统，导致月经不规律。
过度运动：过度的运动或节食可能导致体重下降过快，影响月经。
睡眠不足：长期睡眠不足可能影响激素分泌，导致月经不调。
环境因素：生活环境的改变，如时差、迁居等，也可能影响月经。
如果月经一直两三个月来一次，并且伴有其他症状，如痛经、经量过多或过少、不孕等，应及时就医。医生会进行详细的问诊和检查，以确定具体原因。如果是病理原因引起的月经不调，需要进行相应的治疗。
对于青春期和绝经过渡期的女性，如果月经不规律但没有其他不适，可以先观察一段时间。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持月经的正常。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都不同，如果对月经问题有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。此外，如果有性生活，还应排除怀孕的可能。