体内湿气重拔罐有用，拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。
以下是关于体内湿气重拔罐的一些信息：
1.拔罐的原理：拔罐是一种以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的中医疗法。
2.适用人群：拔罐适用于体内湿气重、肩背疼痛、腰腿痛、关节痛、落枕、感冒、消化不良、腹胀、腹泻等症状。
3.注意事项：
拔罐后要注意保暖，避免着凉。
拔罐后2小时内不宜洗澡。
拔罐时间不宜过长，一般为10-15分钟。
皮肤过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位不宜拔罐。
孕妇、心脏病患者、年老体弱者慎用拔罐。
总之，体内湿气重拔罐有用，但需要注意拔罐的方法和注意事项，如有不适应及时就医。