过敏性鼻炎主要由遗传因素和环境因素共同诱发，遗传使个体易成为过敏体质，环境中过敏原的接触则是触发疾病的关键。
一、遗传因素
1. 基因遗传倾向
研究表明，过敏性鼻炎具有一定的遗传易感性（通俗注解：如果家族中有亲属患有过敏性鼻炎等过敏性疾病，个体遗传到相关过敏基因的概率会增加）。若父母一方患有过敏性鼻炎，子女患病风险约为 20% - 40%；父母双方均患病，子女患病风险可高达 50% - 70%。这是因为相关过敏基因会影响免疫系统对过敏原的反应机制，使机体更容易产生过敏相关的免疫应答。
二、环境过敏原接触
1. 吸入性过敏原
- 花粉：不同季节有相应的花粉过敏原。春季常见柳树、杨树花粉；夏季多为豚草花粉；秋季则以蒿属花粉为主（通俗注解：花粉通过空气传播，过敏体质人群吸入后，免疫系统会将其识别为外来异物，引发免疫反应导致鼻炎症状）。例如在花粉传播季节，户外空气中花粉浓度较高，过敏者接触后很快出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。
- 尘螨：主要存在于室内灰尘、床垫、枕头、沙发等处（通俗注解：尘螨微小，肉眼难见，其排泄物等成为过敏原，人们在日常生活中接触含有尘螨过敏原的环境时易发病）。尘螨过敏者在打扫房间、整理床铺时，接触到尘螨过敏原就可能诱发鼻炎。
- 真菌：在潮湿、阴暗的环境中易滋生，如地下室、卫生间等（通俗注解：真菌孢子可随空气流动被人吸入，过敏体质者吸入后引发过敏反应导致鼻炎症状）。
2. 食入性过敏原
- 食物：常见的有牛奶、鸡蛋、鱼虾、坚果等（通俗注解：过敏体质者食用这些食物后，胃肠道吸收相关成分，免疫系统将其当作过敏原攻击，进而可能引发鼻部等过敏症状）。比如有些人吃了海鲜后不久出现鼻塞、鼻痒等类似鼻炎的表现。
三、其他环境因素
1. 空气污染
- PM2.5：空气中的细颗粒物 PM2.5 会刺激鼻腔黏膜，损伤鼻黏膜的防御功能，使过敏体质者更易受到过敏原刺激而诱发过敏性鼻炎（通俗注解：PM2.5 颗粒进入鼻腔后，破坏鼻黏膜的正常结构和功能，降低鼻黏膜对过敏原的抵御能力）。在空气污染严重的城市，过敏性鼻炎的发病几率相对较高。
- 化学刺激性气体：如汽车尾气中的有害气体、新装修房屋中的甲醛等，这些刺激性气体可直接刺激鼻腔黏膜，诱发过敏性鼻炎发作（通俗注解：化学刺激性气体接触鼻腔后，会引起鼻黏膜的炎症反应，对于过敏体质者来说容易触发过敏性鼻炎）。
2. 气温变化
气温的突然变化，如季节更替时温差较大，容易刺激鼻腔黏膜，导致鼻黏膜血管收缩、分泌功能失调，使得过敏体质者更容易受到过敏原影响而引发过敏性鼻炎（通俗注解：气温变化打乱了鼻黏膜原本稳定的生理状态，降低了鼻黏膜对过敏原的适应能力，从而诱发疾病）。参考文献：
《中医耳鼻咽喉科学》（十四五规划教材）
《中国过敏性鼻炎诊疗指南》（中华中医药学会）
中国居民膳食指南（2022）
Q：过敏性鼻炎和感冒有什么区别？
A：过敏性鼻炎主要症状为鼻痒、阵发性打喷嚏、大量清水样鼻涕，一般无发热、咽痛等全身症状；感冒除了有鼻塞、流涕等鼻部症状外，还常伴有发热、头痛、全身酸痛、乏力等全身症状，且病程相对较短，一般 1 周左右可自愈，而过敏性鼻炎病程较长，可持续数周、数月甚至常年发作。
Q：儿童患过敏性鼻炎有哪些特殊表现？
A：儿童患过敏性鼻炎可能更易出现揉鼻子、搓眼睛等动作，还可能因为鼻塞影响睡眠，导致夜间睡眠不安、打鼾，长期可能影响生长发育和学习注意力等。
Q：过敏性鼻炎患者是否不能接触所有花粉？
A：不一定，可通过过敏原检测明确具体对哪些花粉过敏，避免接触相应花粉即可，对于不过敏的花粉一般无需过度规避，但在花粉高发季节仍需做好防护。
Q：过敏性鼻炎能根治吗？
A：目前医学上很难完全根治，但通过避免接触过敏原、规范治疗等可以有效控制症状，减少发作频率和减轻发作程度。
Q：过敏性鼻炎患者可以运动吗？
A：可以适当运动，适度运动有助于增强体质，但要注意避免在花粉浓度高的时段进行户外剧烈运动，运动后及时清洗鼻腔等。
Q：孕妇患过敏性鼻炎能用药吗？
A：孕妇患过敏性鼻炎需谨慎用药，应在医生评估后选择相对安全的药物，避免自行用药，因为某些药物可能对胎儿有影响。
Q：寒冷天气会加重过敏性鼻炎吗？
A：寒冷天气可能会加重过敏性鼻炎症状，寒冷空气刺激鼻腔黏膜，容易诱发鼻黏膜血管收缩、分泌物增多等，从而使鼻炎发作或加重。
Q：过敏性鼻炎患者饮食上要注意什么？
A：要避免食用已知的过敏食物，均衡饮食，多吃富含维生素的蔬菜水果等，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。