网球肘医学上叫肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。一般来说，通过合理的治疗和康复训练大多可以改善症状，比如约80% - 90%的患者经保守治疗能缓解。
什么是网球肘
网球肘主要是由于前臂伸肌重复用力引起慢性撕拉伤造成的。常见于经常做旋转前臂、伸屈肘关节动作的人群，像网球、羽毛球运动员，家庭主妇，砖瓦工、木工等频繁使用手臂的人容易患此病。主要症状是肘关节外侧疼痛，在用力抓握或提举物体时疼痛会加重，有时疼痛可向上或向下放射。
如何早期发现网球肘
观察症状表现： 如果发现自己肘关节外侧有疼痛，尤其是在做拧毛巾、扫地等需要用力伸腕的动作时疼痛明显，就要警惕网球肘。另外，按压肘关节外侧时可能会有压痛感。注意日常活动影响： 当进行一些需要手臂用力的日常活动，如提重物、开门等，感觉肘部疼痛不适，也要考虑网球肘的可能。
非药物治疗方法有哪些
休息： 这是非常重要的一点，患病后要让肘部充分休息，避免继续进行引起疼痛的动作，给受损的组织创造恢复的条件。一般建议休息1 - 2周，让伸肌得到放松。物理治疗： 可以采用冰敷，在疼痛初期，每次冰敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能减轻炎症和疼痛。还可以进行热敷，在疼痛缓解期，用温水袋热敷，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次，促进血液循环。另外，超声波、电疗等物理治疗方法也能帮助缓解症状，促进恢复。
手术治疗适用情况
保守治疗无效时： 如果经过3 - 6个月的保守治疗，如休息、物理治疗、药物等综合治疗后，症状仍没有改善，严重影响日常生活和工作，就可能需要考虑手术治疗。病情严重影响功能： 当肘部疼痛非常剧烈，已经严重影响到手臂的正常活动，比如无法正常持物、屈伸肘关节困难等，也可以考虑手术。手术主要是切除部分受损的肌腱组织，修复损伤的结构，从而缓解疼痛，恢复肘部功能。但手术也有一定风险，如感染、复发等，所以需要谨慎权衡利弊后再决定是否手术。