中年人补钙可以吃OTC维D咀嚼片，也可以长期吃，但需要注意以下事项。
OTC维D咀嚼片的主要成分是维生素D和钙剂，维生素D可以促进钙的吸收和利用，钙剂则是提供钙的来源。中年人随着年龄的增长，钙的流失会增加，骨质疏松的风险也会上升，因此补钙对于中年人来说非常重要。
OTC维D咀嚼片可以补充人体所需的钙和维生素D，预防和治疗骨质疏松症。同时，维生素D还可以调节免疫系统，预防一些慢性疾病的发生。
需要注意的是，长期大量服用OTC维D咀嚼片可能会导致一些副作用，如便秘、腹胀、恶心、呕吐等。此外，维生素D摄入过量还可能导致血钙升高，增加结石的风险。因此，在服用OTC维D咀嚼片时，应该按照说明书的剂量服用，不要超量服用。
另外，以下人群在服用OTC维D咀嚼片时需要特别注意：
高钙血症患者：维生素D可以促进钙的吸收和利用，过量服用可能会导致血钙升高，加重病情。
肾结石患者：维生素D摄入过量可能会增加结石的风险，因此肾结石患者应该在医生的指导下服用。
正在服用其他药物的患者：维生素D可能会影响某些药物的吸收和代谢，因此正在服用其他药物的患者应该在医生的指导下服用。
总之，中年人补钙可以吃OTC维D咀嚼片，也可以长期吃，但需要注意剂量和服用方法，避免出现副作用。同时，还应该注意饮食的调整，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，加强户外运动，促进钙的吸收和利用。如果有任何不适，应该及时就医。