4周岁男宝宝的身高标准大约在92.5~106.5厘米之间，体重标准一般是12.0~20.2千克。
身高影响因素
遗传因素：如果父母身高较高，宝宝遗传到良好基因的话，身高往往会更接近较高的标准值。但遗传不是唯一决定因素，后天因素也很关键。营养摄入：充足且均衡的营养是身高增长的物质基础。比如富含蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋等，能为骨骼生长提供原料；钙的摄入也很重要，奶制品、豆制品中钙含量丰富，有助于骨骼发育。
体重影响因素
饮食情况：饮食量和饮食结构会影响体重。如果宝宝饮食量大，且爱吃高热量食物，如油炸食品等，体重可能会偏高；但如果饮食不均衡，缺乏某些营养，可能会影响身体发育，导致体重低于标准。运动情况：适当的运动能促进新陈代谢，帮助宝宝健康成长。经常参加户外活动、进行体育锻炼的宝宝，身体代谢正常，体重也更易维持在合理范围。如果宝宝运动量过少，可能会造成脂肪堆积，体重超标。
促进生长发育的建议
身高方面：保证每天有充足的睡眠，因为生长激素在睡眠时分泌旺盛，4周岁宝宝每天需要保证11~13小时的睡眠时间。同时，让宝宝多进行户外运动，像跳绳、打篮球等纵向运动，有助于刺激骨骼生长。体重方面：饮食上要做到均衡，控制高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果。另外，要让宝宝保持适量的运动，比如每天安排30分钟以上的运动时间，选择适合的运动项目，如跑步、游泳等，既可以控制体重，又能促进身体发育。