腰间盘突出压迫神经导致的腿疼，恢复时间因人而异，主要与突出的严重程度、治疗方法以及患者自身的恢复能力等因素有关，一般需要数天到数月不等。
1.治疗方法
保守治疗：包括卧床休息、佩戴腰围、牵引、按摩、针灸、药物治疗等。保守治疗适用于初次发作、症状较轻的患者，一般需要数天到数周的时间。
手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重，影响生活和工作，需要考虑手术治疗。手术治疗的恢复时间相对较长，一般需要数周至数月。
2.患者自身的恢复能力
年龄：年轻人的恢复能力较强，恢复时间相对较短；老年人的恢复能力较弱，恢复时间相对较长。
健康状况：如果患者有其他疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等，会影响恢复时间。
生活方式：患者的生活方式也会影响恢复时间。例如，患者需要保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐、重体力劳动等，同时要加强腰背肌的锻炼。
3.其他因素
突出的严重程度：如果突出较轻，神经根受压不明显，恢复时间相对较短；如果突出严重，神经根受压明显，恢复时间相对较长。
治疗的及时性：如果患者能够及时就医，接受正规的治疗，恢复时间相对较短；如果患者延误治疗，病情加重，恢复时间相对较长。
需要注意的是，腰间盘突出压迫神经导致的腿疼，如果不及时治疗，可能会导致肌肉无力、瘫痪等严重后果。因此，如果出现腿疼等症状，应及时就医，接受正规的治疗。同时，患者在治疗期间应注意休息，避免劳累和负重，保持良好的姿势，加强腰背肌的锻炼。