晚上老是失眠，是属于神经功能紊乱导致的，与日常的生活工作压力过大、精神过度的紧张、劳累都有很大的关系。建议可以对症口服百乐眠胶囊、舒眠片、甜梦胶囊还有安神补脑口服液，这一类的药物来进行调整。
如果能调整过来，症状就会有好转，如果调整不过来的话，建议患者要系统的治疗。可以口服一些西药的安眠药，比如艾司唑仑、右佐匹克隆来镇静催眠，平时也要注意一些生活方式上的调整，要多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，可以补充一些维生素。
在日常的生活里，一定要少吃刺激性的食物，在睡觉之前避免喝一些兴奋的饮品，比如一些浓茶还有浓咖啡，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，热牛奶是可以促进睡眠的。