经常失眠的人是什么病

经常失眠就是属于失眠症的一种，属于一种神经性方面的疾病。失眠属于一种周围神经系统性的疾病，出现长期失眠的症状，多考虑由于平时压力太大，或者是饮食方面太过刺激，植物神经紊乱所导致的。

所以建议患者还是需要去神经内科检查一下，明确病因后对症治疗。平时患者可以多吃一些对睡眠有利的食物，在睡觉前可以喝杯牛奶，泡个热水脚，吃完饭后可以散步。

平时要积极的锻炼身体，避免胡思乱想。