孕妇烧心可选择一些富含果胶、酸度适中的水果来缓解，如苹果、香蕉、梨等。
一、苹果
苹果富含果胶等成分，能在一定程度上缓冲胃酸，减轻烧心感。其所含的膳食纤维有助于肠道蠕动，维持消化功能正常，对缓解孕期烧心有帮助。孕妇可选择在两餐之间适量食用一个苹果。
二、香蕉
香蕉是一种比较温和的水果，属于碱性食物，能中和部分胃酸，且其质地柔软，容易消化，不会加重肠胃负担，对缓解烧心有一定作用。孕妇每天吃1 - 2根香蕉较为适宜。
三、梨
梨具有清热降火、润肺止咳的功效，其水分含量高，能稀释胃酸，减轻烧心症状。孕妇可将梨洗净后直接食用，或榨成梨汁饮用，但要注意适量。
四、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C等营养成分，且酸度相对较低，适量食用可调节胃酸分泌，缓解烧心。不过，猕猴桃性寒，孕妇不宜过量食用，每天1 - 2个即可。
孕妇在选择水果缓解烧心时，要根据自身身体状况适量食用，若烧心症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行处理，同时要注意饮食的均衡和规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以减少烧心的发生。