子宫摘除后，需要注意以下几个方面来保养身体：
1.情绪调节：
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
可以通过听音乐、阅读、散步等方式来缓解压力。
2.饮食调整：
多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
避免食用辛辣、刺激性食物，以及高脂肪、高糖的食物。
3.休息与运动：
保证充足的睡眠，避免过度劳累。
适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。
4.定期复查：
按照医生的建议定期进行复查，包括身体检查和妇科检查。
如有异常，应及时就医。
5.注意个人卫生：
保持外阴清洁，每天清洗外阴，勤换内裤。
避免盆浴和性生活，以免引起感染。
6.避免重体力劳动：
术后短期内避免提重物、搬重物等重体力劳动。
逐渐增加活动量，避免过度劳累。
7.其他：
按照医生的指导进行激素替代治疗，以缓解更年期症状。
注意保暖，避免着凉。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都不同，因此在保养过程中应根据个人情况进行调整。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。同时，保持积极的生活态度和健康的生活方式对于身体的恢复也非常重要。