治疗长期失眠的办法

治疗长期失眠的办法，建议患者采用中医针灸的方式效果是很不错的，可以通过中医的辨证来进行选穴，临床上常用的穴位就是四神聪、神门、还有三阴交，有宁心安神的作用，可以改善失眠的情况，同时要结合患者的症状来进行配穴的选择，如果辨证为心脾亏虚导致的，要配心俞、脾俞，心肾不交的药配太虚、心俞、肾俞。

如果是心胆气虚，要配合胆俞、心俞，脾胃不和要配足三里。痰热内扰型的要配内关、丰隆穴。