坐月子是可以洗澡的，现代医学认为产后24小时就可以根据身体恢复情况进行淋浴，但要注意保暖等问题。
产后洗澡的时间选择
顺产情况：如果是顺产，身体恢复良好，产后24小时左右就可以开始淋浴。一般来说，顺产产妇身体相对较为耐受，产后24小时后，只要体力允许，就可以在家人协助下进行淋浴，时间控制在5 - 10分钟左右。剖宫产情况：剖宫产产妇需要根据伤口恢复情况来决定洗澡时间。通常剖宫产伤口在产后1周左右初步愈合，在产后1周后，可在家人帮助下进行擦浴，待伤口完全愈合（大约产后2周左右），可以考虑淋浴，但时间也不宜过长，控制在5 - 10分钟。
产后洗澡的注意事项
水温要求：洗澡水的温度要适宜，一般保持在37 - 40℃左右。水温过低容易导致产妇受凉感冒，水温过高可能会使产妇身体不适。可以用温度计测量水温，确保水温合适。环境要求：洗澡的环境要保持温暖，室内温度最好维持在24 - 26℃左右。可以提前打开空调或暖气，调节好室内温度，避免产妇在洗澡过程中受凉。同时，洗澡时要关好门窗，防止冷风直吹。洗澡方式选择：产后初期，身体较为虚弱，优先选择淋浴。淋浴时要注意保护伤口，如果是剖宫产产妇，淋浴时不要让水直接冲刷伤口，可以用毛巾遮挡伤口部位。洗完澡后要迅速用干净的毛巾擦干身体，尤其是头发、腋窝、腹股沟等部位，及时穿上保暖的衣物。
不洗澡的不良影响
个人卫生问题：产后产妇会出汗较多，会阴部还有恶露排出，如果不及时洗澡，容易导致细菌滋生，增加感染的风险，比如可能会引起会阴部感染、皮肤感染等问题。心理影响：长时间不洗澡会让产妇感觉身体不舒适，可能会影响产妇的心情，不利于产后的身心恢复。而且保持清洁的身体状态也有助于产妇保持良好的心理状态，更有利于产后的整体康复。