老是出汗稍微一活动就大汗淋漓不一定就是肾虚。从医学角度看，这种情况可能由多种原因导致。比如，健康人在剧烈运动后也会大量出汗，这是正常的生理现象，一般休息后可缓解。但如果这种多汗情况持续存在，就要考虑其他因素。
可能的非肾虚原因 - 环境因素
高温环境影响：当处于温度较高的环境中时，人体为了散热会通过出汗来调节体温。比如在30℃以上的炎热天气里，即使不怎么活动，也可能出现出汗增多的情况。一般离开高温环境后，出汗情况会有所改善。衣着过厚因素：穿着过多过厚的衣物，会阻碍身体散热，身体就会通过出汗来散热，导致稍微活动就大汗淋漓。比如在寒冷天气里穿得很臃肿，活动时就容易大量出汗。
可能的非肾虚原因 - 疾病因素
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会使机体代谢加快，交感神经兴奋，从而出现多汗的症状，患者往往还伴有心慌、手抖、消瘦等表现。例如，约80%以上的甲亢患者会有多汗的症状，且这种多汗通常是全身性的。糖尿病低血糖：糖尿病患者如果出现低血糖情况，也可能表现为大汗淋漓，同时还可能伴有心慌、手抖、饥饿感等症状。一般发生低血糖时，血糖多低于3.9mmol/L。
可能的非肾虚原因 - 药物因素
某些退烧药：一些退烧药服用后可能会引起出汗增多的副作用。比如服用对乙酰氨基酚后，部分人会出现出汗现象，这是药物促进散热的一种表现。一般在药物代谢后，出汗情况会逐渐缓解。抗抑郁药：某些抗抑郁药物可能会导致多汗的不良反应。例如，服用选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药时，约有10% - 20%的患者会出现多汗症状。当然，如果怀疑是肾虚导致的多汗，也需要进一步辨别。中医认为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的人除了多汗还可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状；肾阳虚的人可能伴有畏寒怕冷、四肢冰凉、精神萎靡等症状。但不能仅凭出汗这一症状就判定是肾虚，需要综合多方面的表现来判断。如果老是出现稍微一活动就大汗淋漓且持续不缓解的情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，然后采取相应的措施。