长期用眼、面对电子屏幕等原因，可能会导致眼睛干涩。以下是一些对眼睛干涩有帮助的茶饮：
1.菊花茶：菊花具有清热解毒、明目等功效，对缓解眼睛干涩、疲劳有一定帮助。
2.枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，对眼睛干涩、视力下降等有一定的预防和改善作用。
3.决明子茶：决明子具有清热明目、润肠通便等功效，对眼睛干涩、便秘等有一定的缓解作用。
4.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有抗氧化、抗辐射等功效，对眼睛有一定的保护作用。
需要注意的是，茶饮虽然对眼睛干涩有一定的帮助，但不能替代药物治疗。如果眼睛干涩症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的用眼习惯，如保持正确的用眼姿势、控制用眼时间、定期休息等，也是预防眼睛干涩的重要措施。