如果月经只有一点点黑褐色，可能是以下原因引起：
怀孕：怀孕后先兆流产、宫外孕等情况可能导致少量阴道出血，血液在子宫内停留时间较长，可出现褐色分泌物。
内分泌紊乱：长期压力过大、作息不规律、过度节食等可导致内分泌紊乱，影响子宫内膜正常生长，导致月经量少、经血颜色异常。
子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜结核等疾病可能导致子宫内膜受损，影响月经来潮。
其他：放置宫内节育器、卵巢功能减退、甲状腺功能异常等也可能导致月经量少、经血颜色异常。
如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于有性生活的女性，还需要排除怀孕的可能。如果近期有宫腔操作史，如人流、刮宫等，也需要警惕宫腔粘连的可能。对于青春期或围绝经期的女性，如果出现月经异常，需要及时就医，以排除器质性病变。
在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，注意保暖，避免寒冷刺激。同时，需要注意个人卫生，保持外阴清洁。如果出现月经异常，应及时就医，避免延误病情。