颈部淋巴肿大可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。一般来说，可以通过以下方式来缓解症状：
1.就医诊断：颈部淋巴肿大可能是由感染、炎症、肿瘤等原因引起的。因此，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因。
2.治疗病因：根据病因进行相应的治疗。如果是感染引起的，可以使用抗生素进行治疗；如果是炎症引起的，可以使用消炎药进行治疗；如果是肿瘤引起的，则需要进行手术、放疗、化疗等治疗。
3.对症治疗：在治疗病因的同时，可以采取一些对症治疗的方法来缓解症状。例如，使用退烧药来缓解发热症状，使用止痛药来缓解疼痛症状等。
4.注意休息：在颈部淋巴肿大期间，需要注意休息，避免过度劳累和紧张。同时，要保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免食用辛辣、刺激性食物等。
需要注意的是，颈部淋巴肿大可能是一种严重疾病的症状，如白血病、淋巴瘤等。因此，如果颈部淋巴肿大持续时间较长或伴有其他症状，如发热、盗汗、消瘦等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除恶性肿瘤的可能。