钙尔奇氨糖的服用剂量需要根据个人情况而定，以下是一般情况下的建议：
1.成人用量：每次1片，每天2次，随餐服用。
2.老年人用量：由于老年人的身体机能可能会有所下降，建议在医生的指导下调整剂量。
3.特殊人群：如果您患有某些疾病，如糖尿病、高血压等，或者正在服用其他药物，应在医生的指导下服用钙尔奇氨糖，以避免药物相互作用。
需要注意的是，钙尔奇氨糖不能代替药物治疗，如果您有关节炎或其他健康问题，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、合理饮食等，也有助于维护关节健康。