回奶时可能会出现乳房胀痛、乳房肿块、发热等症状，严重时可能会导致乳腺炎。回奶的方法有自然回奶和人工回奶两种，自然回奶是逐渐减少喂奶次数，让乳房自然停止分泌乳汁；人工回奶则是通过服用回奶药物或打回奶针来抑制乳汁分泌。在回奶期间，产妇应注意以下几点：
1.减少对乳房的刺激：回奶期间应尽量避免让宝宝吸吮乳头，同时也要避免挤压乳房，以免刺激乳房分泌乳汁。
2.注意饮食：回奶期间应少吃下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼、鸡汤等，同时要少吃辛辣、刺激性的食物。
3.保持心情愉悦：回奶期间产妇应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响回奶效果。
4.注意乳房护理：回奶期间产妇应注意乳房护理，每天用温水清洗乳房，保持乳房清洁卫生。同时要注意观察乳房有无红肿、疼痛等异常情况，如有异常应及时就医。
总之，回奶是一个自然的过程，产妇应保持良好的心态，注意饮食和乳房护理，如有异常应及时就医。