水银体温计使用方法及感冒发烧退烧方法如下：首先，水银体温计使用时，要先将水银柱甩到35℃以下，然后将体温计的水银端放在腋下最顶端，夹紧腋窝，保持5-10分钟后取出读数。感冒发烧时，若体温在38.5℃以下，可先采用物理降温，比如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热，每次擦拭10分钟以上，可多次进行。
水银体温计正确使用步骤
准备工作： 使用前要检查体温计是否完好，将水银柱甩到35℃以下。测量部位： 常用的是腋下测量，也可以口腔测量，但口腔测量时要注意避免咬破体温计，直肠测量一般用于婴幼儿等特殊情况。测量时间： 腋下测量需夹紧5 - 10分钟，口腔测量3分钟左右，直肠测量1 - 3分钟。
物理降温的具体操作
擦拭部位选择： 可以选择额头、颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位。擦拭方法： 用温水浸湿毛巾，拧干后擦拭上述部位，每次每个部位擦拭3 - 5遍，保持皮肤微微发红，通过水分蒸发带走热量来降温。
体温高于38.5℃的处理
药物选择原则： 当体温超过38.5℃时，可考虑使用退烧药，常用的有对乙酰氨基酚等，但儿童用药需特别谨慎，2个月以下婴儿禁用含苯丙醇胺的退烧药。用药注意事项： 使用退烧药前要仔细阅读说明书，根据年龄和体重选择合适的剂量，并且要在医生或药师指导下使用，不能超量服用。
感冒发烧时的其他注意事项
补充水分： 发烧时身体会丢失较多水分，要多喝温开水，每天至少喝1500 - 2000毫升，防止脱水。休息保障： 保证充足的睡眠，让身体有足够的能量来对抗疾病，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间。饮食调整： 饮食要清淡易消化，比如可以吃小米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠负担。