大姨妈来了十多天了还没完，可能是功能失调性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应及时去医院妇科就诊，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，如血常规、超声检查等，以确定具体的病因。
2.注意休息：在大姨妈期间，身体需要更多的休息来恢复。确保充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
3.调整饮食：保持均衡的饮食对于身体健康很重要。增加摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物，如红肉、蛋类、绿叶蔬菜等，有助于补充失血所导致的营养不足。
4.避免诱因：尽量避免使用含有激素的药物、过度节食、压力过大等可能影响月经的因素。
5.遵循医生建议：医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。可能包括药物治疗（如止血药、激素调节药等）、手术治疗或其他治疗方法。务必遵循医生的建议，按时服药或进行其他治疗措施。
6.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
7.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，以监测治疗效果和身体恢复情况。
需要注意的是，对于大姨妈持续时间过长的情况，尤其是伴有其他异常症状（如腹痛、经量过多、血块等）或长期存在的情况，应及时就医，以便获得准确的诊断和有效的治疗。此外，对于青春期少女、更年期妇女或有其他健康问题的人群，可能需要特殊的关注和处理。
如果对大姨妈持续时间过长的情况感到担忧或困惑，建议咨询专业的妇科医生，他们能够根据个人情况提供具体的建议和治疗方案。同时，关注自己的身体健康，定期进行妇科检查，有助于早期发现和处理潜在的健康问题。