嗓子发炎发烧一般3~7天能好，但具体时间因人而异，受到多种因素的影响，分析如下：
1.病因：如果是由普通感冒、流感等病毒感染引起的嗓子发炎发烧，通常在3~7天内可以自愈。但如果是由细菌感染引起的，如链球菌性咽炎，可能需要更长时间的治疗，一般需要使用抗生素治疗7~10天。
2.治疗方法：治疗方法也会影响嗓子发炎发烧的恢复时间。如果只是轻度的嗓子发炎发烧，多喝水、多休息、避免吸烟和饮酒等刺激性物质，通常可以缓解症状。但如果症状较为严重，可能需要使用退烧药、消炎药等药物治疗，或者进行雾化吸入等物理治疗。
3.个人体质：不同人的体质不同，对疾病的抵抗力和恢复能力也不同。一般来说，年轻人的身体抵抗力较强，恢复速度较快，而老年人、儿童、孕妇等人群的身体抵抗力较弱，恢复速度较慢。
4.生活习惯：良好的生活习惯有助于嗓子发炎发烧的恢复。例如，保持充足的睡眠、饮食均衡、避免过度劳累、保持口腔清洁等。
5.并发症：如果嗓子发炎发烧得不到及时治疗，可能会引发一些并发症，如中耳炎、鼻窦炎、肺炎等，从而延长恢复时间。
需要注意的是，如果嗓子发炎发烧持续时间较长或症状加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在治疗期间应注意休息、多喝水、避免吸烟和饮酒等刺激性物质，以促进病情的恢复。