血压高压90mmHg、低压60mmHg是否正常，需分情况看。一般成年人这个血压值属于正常低值，但也有特殊情况。
不同人群的情况差异
健康成年人：
正常血压范围是收缩压（高压）90~139mmHg，舒张压（低压）60~89mmHg。对于健康成年人来说，高压90mmHg、低压60mmHg属于正常低值情况。这类人群如果没有头晕、乏力等不适症状，可能暂时不需要特殊处理，但要留意自身状况变化。
老年人：
老年人的血管弹性变差，相对更关注血压情况。如果是老年人高压90mmHg、低压60mmHg，要结合其平时基础血压来判断。部分老年人平时血压就偏低，目前没有不适，可能问题不大；但如果平时血压正常，现在出现这个血压值并伴有头晕等不适，就要引起重视，可能提示有血容量不足等问题。
特殊人群：
比如体质较弱的女性，高压90mmHg、低压60mmHg且经常有头晕、疲倦等表现，那可能需要从饮食、生活习惯等方面进行调整来改善血压状况。还有一些患有慢性疾病的人群，如心衰患者出现这样的血压，那就需要及时就医评估病情，因为心衰可能导致心输出量减少，进而引起血压偏低。
相关身体表现与应对
有不适症状时：
如果高压90mmHg、低压60mmHg的人伴有头晕、眼前发黑、乏力等症状，那要考虑可能存在血压偏低带来的机体灌注不足表现。这时候要让患者平卧休息，有条件的可以测量心率等情况。如果是因为体位变化导致的一过性低压低，比如从卧位突然站起出现，那要缓慢改变体位。
无不适症状时：
虽然没有不适，但也不能完全掉以轻心。要注意定期监测血压变化，同时从生活方式上进行调整。保证充足的营养摄入，尤其是蛋白质、铁等营养素的摄入，因为营养不良可能会影响血压。还要适当进行运动，不过运动要适度，避免剧烈运动导致血压进一步偏低。
日常注意事项
饮食方面：
要保证摄入足够的水分和营养物质。可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类等，还有富含铁的食物，如红枣、菠菜等。同时，要注意避免过度节食等情况，保持合理的饮食结构。
生活习惯方面：
要保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体的自我调整。避免长时间站立等可能导致体位性低血压的行为。如果因为某些疾病导致的血压偏低，要积极配合医生治疗原发疾病，比如心衰患者要按照医生要求规范治疗心衰相关问题，以稳定血压状况。