五黑固肾粥不能天天吃。
五黑固肾粥是一道以黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳为主要食材熬制而成的粥品。从西医营养学角度看，这些食物都含有丰富的营养成分，如黑米和黑豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质；黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分；黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷等营养成分；黑木耳含有多糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分。这些营养成分对身体有一定的益处，如黑米和黑豆中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有助于消化；黑芝麻中的维生素E可以抗氧化，保护心血管健康；黑枣中的维生素C和矿物质可以增强免疫力；黑木耳中的多糖可以提高免疫力，抗肿瘤。
但是，五黑固肾粥中的食材都属于高营养、高热量的食物，如果天天吃，可能会导致营养过剩，增加肾脏的负担，还可能会导致消化不良、肥胖等问题。因此，建议每周吃2-3次即可。
需要注意的是，五黑固肾粥虽然有一定的营养和保健作用，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体有不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、消化不良者、过敏体质者等，应谨慎食用五黑固肾粥，以免引起不适。