要想有效遮住痘痘和痘印，需要注意以下几点：
1.选择合适的遮瑕产品：使用遮瑕膏或遮瑕液时，应选择与肤色相近的颜色，并注意产品的质地和遮盖力。
2.做好肌肤打底：在使用遮瑕产品前，应先做好肌肤的打底工作，如涂抹妆前乳、粉底液等，以增强遮瑕效果并使妆容更持久。
3.掌握遮瑕技巧：使用遮瑕产品时，应采用点涂或轻按的方式，避免用力涂抹，以免加重痘痘和痘印的颜色。
4.注意色彩搭配：如果痘痘和痘印的颜色较深，可以使用绿色或黄色的遮瑕产品来中和红色，使肤色更加均匀。
5.定期去角质：定期去角质可以去除死皮细胞，减少痘痘和痘印的出现，同时也有助于遮瑕产品更好地发挥作用。
6.做好肌肤护理：除了使用遮瑕产品外，还应注意肌肤的护理，保持肌肤的清洁和健康，避免痘痘和痘印的加重。
总之，要想有效遮住痘痘和痘印，需要选择合适的遮瑕产品，并掌握正确的使用方法，同时注意肌肤的护理。如果痘痘和痘印的情况较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。