如果做爱时没有感觉，可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
性唤起不足：性唤起不足可能导致做爱时没有感觉。这可能是由于缺乏性刺激、性焦虑、压力或其他生理问题引起的。建议通过增加前戏、放松身心、沟通等方式来提高性唤起。
生理问题：某些生理问题，如激素失衡、性器官问题或神经系统疾病，可能影响性感觉。如果存在持续的性问题，建议咨询医生进行评估和治疗。
2.心理原因：
性心理障碍：某些性心理障碍，如性冷淡、性恐惧或性创伤，可能导致做爱时没有感觉。心理治疗，如认知行为疗法或性治疗，可以帮助处理这些问题。
情绪问题：情绪问题，如抑郁、焦虑或压力，可能影响性感觉。解决情绪问题可以通过心理咨询、心理治疗或采取健康的应对策略来改善。
缺乏情感连接：缺乏情感连接和亲密感可能影响性体验。建立深厚的情感联系，进行开放和诚实的沟通对于改善性感觉很重要。
3.沟通和关系问题：
沟通不畅：做爱是一个相互的过程，沟通对于表达需求和期望非常重要。如果存在沟通问题，可能导致双方无法满足彼此的需求，影响性感觉。建议开放和诚实的沟通，了解对方的喜好和需求。
关系问题：关系中的问题，如冲突、不和谐或缺乏信任，可能影响性感觉。解决关系问题可以通过寻求婚姻或关系咨询来改善。
4.环境和情境因素：
环境不适：不舒适的环境，如噪音、温度不适或缺乏隐私，可能影响性感觉。创造一个安静、舒适和私密的环境可以提高性体验。
缺乏新鲜感：重复性爱可能导致感觉变得平淡。尝试新的性技巧、地点或角色扮演可以增加新鲜感和刺激。
需要注意的是，每个人的性体验都是独特的，而且性感觉可能会受到多种因素的影响。如果做爱时没有感觉是一个持续存在的问题，建议咨询专业的医生、性治疗师或心理健康专家，他们可以进行更详细的评估并提供个性化的建议和治疗方案。此外，尊重和理解自己的身体和感受是非常重要的，不要对自己施加不必要的压力。性是一个多样化和个体化的领域，每个人都有自己的喜好和方式，重要的是与伴侣进行开放和尊重的对话，共同探索和满足彼此的需求。